Massage

Een goede massage is een moment van pure rust, vertraging en herstel voor iedereen. Of je nu verlangen hebt naar diepe ontspanning om de dagelijkse stress los te laten, specifieke ondersteuning zoekt tijdens of na de zwangerschap, of je kleintje wilt laten genieten van een liefdevolle babymassage: onze behandelingen worden met zorg en aandacht afgestemd op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.

Stap even uit de hectiek van alledag, laat de spanning achter je en geef jezelf of je kindje de aandacht die het verdient.

Full body relax massage

(vrouw)

Gun je lichaam een welverdiende pauze met een ontspannende lichaamsmassage. Deze massage biedt talloze voordelen voor zowel lichaam als geest: vermindering van stress, bevordering van slaap, een sterker immuunsysteem, soepelere spieren en verlichting van pijnklachten. Door zowel de stimulatie van het lymfestelsel als de bloedsomloop, worden afvalstoffen sneller afgevoerd en krijgen je cellen meer zuurstof, wat je algemene welzijn versterkt.

Ik combineer zachte technieken uit de ayurvedische ontspanningsmassage met shiatsu
drukpunten. Deze unieke mix zorgt voor diepe ontspanning en helpt je lichaam weer in balans te brengen.

Een moment van onthaasting in onze drukke maatschappij.
Bewust kiezen voor jezelf, zakken in ontspanning en je energie opnieuw moeiteloos laten stromen.

70 minuten - 80 euro

Wie?

  • Sarah Sampers

Rug - nek - schouders - hoofd - gelaat - massage

De meeste fysieke én mentale spanning stapelt zich op ter hoogte van de rug, nek & schouders. Ben je vaak aan het piekeren, ervaar je stress, of rug-, nek- of hoofdpijn?
Dan is deze massage ideaal voor jou!

  • 45 minuten - 60 euro

Wie? 

Sarah Sampers

Zwangerschapsmassage

Een full body massage, volledig aangepast aan jouw zwangere lichaam. Je ligt comfortabel in zijlig, ondersteund door een zwangerschapskussen en in half-rechtzittende houding.
De zwangerschapsmassage richt zich op ontspanning en kan ook verlichting geven bij zwangerschapsklachten zoals rug- en bekkenpijn, vochtophoping en slaapproblemen.
Daarnaast houdt de massage je spieren soepel en stimuleert ze de bloedsomloop.
De massage is zacht, zonder drukpunten en omvat ook een buikmassage. Terwijl jij ontspant, voelt ook je baby de rustgevende aanrakingen.

Ideaal om te plannen tijdens het tweede en derde trimester. Een mindful en verzachtend zen-moment, helemaal in verbinding met je baby.

  • Zwangerschapsmassage
    • 70 minuten - 85 euro 
    • Abonnement: 2 beurten: 160 euro
    • Abonnement: 3 beurten: 225 euro

Wie?

  • Sarah Sampers

Mama massage

Everyone wants to hold the baby, but who holds the mother?

Ook na de bevalling ben je welkom op mijn massagetafel. De eerste weken als mama vragen veel van je lichaam: je bent volop aan het herstellen, je nachten zijn vaak kort en
onderbroken, je hormonen veranderen en misschien geef je borstvoeding… Terwijl jij continu voor je baby zorgt, mag je hier even een moment voor jezelf nemen – dan zorg ik
voor jou.

Deze massage is mogelijk vanaf 6 weken postpartum. Het is een volledige lichaamsmassage (exclusief buik), met extra aandacht voor nek, schouders, armen en bekken.


70 minuten – 80 euro

Wie?

  • Sarah Sampers

Babymassage

  • Shantala babymassage is een liefdevolle en rustgevende massage voor jouw baby, geschikt vanaf 2 weken tot en met 7 maanden.
    Aanraking is voor je baby een primaire levensbehoefte. Met zachte, ritmische bewegingen vertel je met je handen wat woorden nog niet kunnen zeggen: jij bent veilig, je bent welkom, je bent geliefd.
  • Shantala babymassage vindt haar oorsprong in India en ondersteunt de lichamelijke én emotionele ontwikkeling van je baby. De massage bevordert ontspanning en kan helpen bij onrust, krampjes en spanningen. Naast de vele voordelen voor je baby is het ook voor jou als mama of papa een moment van vertraging, verbinding en vertrouwen in je eigen intuïtie.
  • Op vraag leer ik je graag hoe je de massage zelf kan geven, zodat het een waardevol ritueel wordt dat je ook thuis kan blijven toepassen.
  • Praktisch
    Voor een ontspannen sessie is het prettig wanneer je baby vooraf gegeten heeft. Een verzadigde baby kan zich langer ontspannen voelen.
    Er is ruime tijd voorzien voor de massage. Een voedingsmoment net voor, tijdens of na de massage kan eventueel doorgaan in de praktijk indien gewenst.
  • Aandacht voor de gevoelige babyhuid
    Tijdens de massage maak ik gebruik van jojoba-olie: volledig natuurlijk en plantaardig, zacht en hypoallergeen.

  • Warmte & comfort
    Om je baby comfort en geborgenheid te bieden, is er tijdens de massage warm, zacht linnen aanwezig.
  • Graag mee te nemen: benodigdheden voor een luierwissel en een persoonlijk speeltje of fopspeen.
  • 25 minuten - 40 euro
  • Duo baby massage - 25 minuten - 50 euro:
    Kom langs met een vriendin en haar baby & ik leer jullie de massagetechnieken aan!
  • Kan ook aan huis! (Contacteer Sarah)