Tijdens de zwangerschap ondergaat het lichaam heel wat veranderingen. 

Prenatale kinesitherapie helpt de vrouw om deze veranderingen op te vangen en zich voor te bereiden op de zwangerschap. 

De kinesitherapie bestaat hierbij uit: 

• uitleg van de anatomie van de zwangere vrouw
• aanleren van het ontspannen en opspannen van de bekkenbodem
• het aanleren van een goede houding tijdens de zwangerschap
• voorbereiden op de bevalling
  • uitleg geven over het verloop van de bevalling
  • ademhalingsoefeningen
  • houdingen
  • perstechnieken
• bekken- en rugklachten tijdens de zwangerschap
• andere zwangerschapsgerelateerde klachten

Postnatale kinesitherapie is het herstellen van de functie van de bekkenbodemspieren die verzwakt zijn ten gevolge van de zwangerschap en bevalling.

Dit onder meer aan de hand van:

• bewustwording
• oefenen van de bekkenbodem
• trainen van de buikspieren
• trainen van de uithouding
• houdingseducatie in zit/stand/bij dragen van het kind/ borstvoeding

Met als doel het hervatten van de functionele activiteiten van voor de bevalling (job of hobby).

Vaak voorkomende klachten zijn:

• urineverlies 
• stoelgangsproblemen
• het niet kunnen ophouden van windjes
• pijn ter hoogte van het perineum
  • tijdens dagelijkse activiteiten
  • tijdens het vrijen
• verzakkingen van blaas, darm of baarmoeder
• Bekkenpijn

Mavie!
Voor wie graag actief blijft tijdens de zwangerschap of na de bevalling kan deelnemen in kleine groep aan Ma-Vie.